A Születés Hete Siófok 2018 rendezvény 0.napján egy kis ízelítővel kedveskedik nekünk Ősz Brigitta és csapata, hogy bepillantást nyerhessünk a Kangatraining világába.

A bemutató ingyenes, de előzetes bejelentkezés szükséges!

A Kangatraining egy olyan mozgásforma, melyet kifejezetten szülés utáni regenerációra, alakformálásra, fejlesztettek ki. Kiemelt figyelmet szentelünk a terhesség és a szülés során meggyengült izmok erősítésének, illetve a túlterhelt, megrövidült izmok nyújtásának, és a szétnyílt egyenes hasizmok problémájának, a gátvédelemnek. A Kangatraining egy gyerekkel együtt végezhető sportolási lehetőség, amikor is az óra nagy részében az anyukák elöl vagy háton hordozzák babáikat ortopédiailag megfelelő hordozóeszközökben. A kezdő Kangatraining kurzus fő célja, hogy az édesanyák visszanyerjék egyensúlyukat és a testtudatuk is helyreálljon, emellett ellátjuk őket számos hasznos információval a terhesség és a szülés utáni változásokról, a helyes életmódról és a biztonságos sportról is.

Következő program a Születés Hetén: Megnyitó